Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 38,48g | Hh: 67,67g.
Aamiainen: Tampico Suco de Frutas Cítricas. Lounas: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tomates, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão-de-Ló, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Ovo de Codorna. Päivällinen: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Osho Sequilhos Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|