Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 47,58g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Избенка Сыр Адыгейский, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Päivällinen: Midori Ореховый Соус, Автосуши Ролл Чука, Роллы Канада, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|