Päiväkirja - Alesya 13, 27 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018

61,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg. Vielä jäljellä: 3,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2018:

193 kcal

Rasva: 6,61g | Prot: 11,52g | Hh: 21,22g. Välipalat/Muut: Творожники. lisää...

1578 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Alesya 13