Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 131,50g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Bauernschnitten. Päivällinen: Dillsoße, Tomatensalat, Kartoffeln, Seefisch Seelachsfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Harzbube Handkäse, Harzbube Handkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|