Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 117,19g | Prot: 115,99g | Hh: 16,36g.
Aamiainen: Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, Alcatra. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Picanha. Välipalat/Muut: Phinus Pé de Moleque, Lucco Fit Mix de Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|