Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 113,03g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Гринагро Йогурт, Замороженная Вишня. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapusichka
|