Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 89,95g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Edeka Bio Frische Vollmilch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, ZEC+ 100% Maltodextrin , Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Olivenöl, Magnum Mini Almond , Banane, Gekochte Karotten, Kartoffelgratin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|