Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 64,63g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Lucerne Liquid Egg Whites, Baby Spinach. Lounas: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Fresh Express Baby Spinach (Family Size). Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Cilantro, Pace Picante Medium Salsa, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Beef Broth (Home Recipe), Honeycrisp Apples, Beef Broth (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|