|
Falta pouco pra sair dos 70!!!!🙏🙏🙏
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 72,93g | Hh: 29,60g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Lounas: Repolho, Salada Maionese, Alface, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Maracujá, Ovo Cozido, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandraisaac1
|