Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 52,78g | Hh: 36,46g.
Aamiainen: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Chuchu, Farofa de Ovo, Rúcula, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviamartins1986
|