Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 38,31g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай. Päivällinen: Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|