Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
162,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 63,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 93,28g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Грейпфрут. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сметана . Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вятская Дымка Кефир 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|