Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3770 kcal
|
Rasva: 167,94g | Prot: 265,56g | Hh: 285,37g.
Aamiainen: Date Turnover Cookie, Natrel Lactose Free Skim Milk. Lounas: Kirkland Signature Greek Yogurt. Päivällinen: Natrel Lactose Free Skim Milk, Spinach, Beef Steak. Välipalat/Muut: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Thin Crust ExtravaganZZa Feast Pizza, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|