Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 86,17g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Lounas: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пицца Домашняя, Ананас (Консервированные с Соком), Bonduelle Кукуруза, Торговая Площадь Курица Копченая, Хариус. Päivällinen: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Томатный Сок, Текила, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|