Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 91,26g | Hh: 229,79g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Clementines. Lounas: Trader Joe's Olive Tapenade Traditional, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Päivällinen: Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|