Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 126,74g | Prot: 53,98g | Hh: 57,26g.
Lounas: Tomates, Coco Seco, Rúcula, Azeite de Oliva, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Azeite de Oliva, Ovo, Président Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Kefir de Leite, Goji Berry, Cranberry, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|