Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 54,19g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Café. Päivällinen: Tofu Mole, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Verde, Palmito, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva. Välipalat/Muut: Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|