Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 12,46g | Prot: 16,78g | Hh: 29,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - стася-ася
|