Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 78,04g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков. Lounas: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|