Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 41,86g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло. Lounas: Ватрушка с Творогом, Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом , Салат Витаминный. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: XXI Power Соевый Протеин, Сахар, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriasergeeva
|