Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 113,46g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Щедрая Буренушка Сметана 15%, Gratella Крем-Халва, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили, Вареники 5% NP. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Щедрая Буренушка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырный Продукт Российский 50%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|