Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 104,62g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, МКС Сырок Творожный Глазированный, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушенные с Куриным Филе, Чечевица Вареная. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы , Вареное Яйцо, Царский Салат (Магнит) Царский Салат. Välipalat/Muut: Новая Деревня Кефир 1%, Сыр Российский, Овсяноблин . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|