Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 91,42g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Салат Овощной. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы. Välipalat/Muut: Финик, Slim Bite Апельсин, Грецкие Орехи, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|