Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 6,03g | Prot: 55,74g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syaviraira
|