Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 53,80g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мёд, Молком Сливочное Масло. Lounas: Nestle Молочный Шоколад, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Томатный Соус, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Шоколадное Печенье, Шоколадные Вафли, Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|