|
Вообще говоря, очень забавно. В начале марта я уже была в этом весе, но тогда прослойка жирка на животе была гораздо больше. Сейчас же она совсем маленькая, даже косые мышцы неожиданно проглянули, хотя раньше до 46 кг на них не было и намёка. А из изменений в питании только то, что ем кучу сладостей. Как это возможно?
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 36,96g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: Варенье, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|