Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 23,57g | Prot: 55,12g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры. Lounas: ВкусВилл Аджика Острая, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|