Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 59,38g | Hh: 273,52g.
Aamiainen: Банан, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый. Lounas: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре, Smart Formula Батончик "Спорт", Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Банан, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|