Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 43,27g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Винегрет. Välipalat/Muut: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ritter Sport Белый Шоколад , Зеленый Чай, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|