|
Ура, ура!
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 87,76g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: Сухари, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Активиа Биойогурт с Вишней. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Груши, Батончик Мюсли. Päivällinen: Сухари, Груша, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira-vas-brest21
|