Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 114,93g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Куриный Рулет, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Сочинская, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|