Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 138,96g | Hh: 410,60g.
Aamiainen: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kania Ketchup Light, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Myprotein Omega 3, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Roggenbrötchen. Lounas: Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Mangos, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Blumenkohl, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Myprotein CLA, Knoblauchpulver, Brokkoli, Pellkartoffeln, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Päivällinen: Blumenkohl, Eiklar, Eisbergsalat, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Kupfer Hänchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Green Grocer's Prinzessbohnen, Lidl Radieschen, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|