Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 52,85g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Взбитые Сливки, Кекс, Кефир 1%, Творог 5%, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Простые Сдобы. Lounas: Яблочный Сок, Тирамису, Колбаса Докторская, Вино Красное Сухое, Салат Свекольный, Котлета Свиная, АТБ Рулет Лавашный, Кекс. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Tuc Крекер с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|