Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 420,40g | Hh: 179,25g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Vanille. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Erdbeere, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Erdbeere, Develey BBQ Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|