Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 114,11g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Физалис, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Päivällinen: Energy Pro Протеин Клубника . Välipalat/Muut: Клубника, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|