Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 147,68g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Мёд, Курага, Изюм, Сто Пудов Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Iberica Extra Virgin Olive Oil, Наша Ряба Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Organic Milk Творог 9%, Курага, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|