Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 35,20g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Лисички Жареные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Чудесный Край Геркулес. Lounas: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Штолле Рыбник, Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами. Päivällinen: Усладов Торт Вишня в Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
вот ведь Вы молодец!!!👍✊👌🏻
16 touko 18 jäseneltä: Юлька84
|
Юлька84, спасибо 🙏🏻 Ещё много работы впереди.
16 touko 18 jäseneltä: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|