|
стоим...
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 128,70g | Prot: 89,09g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины, Яйцо, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло. Lounas: Останкино Ветчина Мраморная, Балтийский берег Масло Селедочное, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Roi Thai Кокосовое Масло, Шампиньоны, Петелинка Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Перекресток Зеленый Десерт Профитролей Крем Зелёный Чай, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. lisää...
|
|
1476 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|