Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 54,13g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Банан, Roshen Черный Шоколад 78%, Сушеный Ананас, Сушеный Инжир, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Белоцерковский Творог 9%. Lounas: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Абрикосы, Яготинский Геролакт. Välipalat/Muut: Огурец, Абрикосы, Росток Хлебцы с Гречкой, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Арахис, Банан, Добряна Біфілайф, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
нет слов(
настроения тоже..
28 huhti 18 jäseneltä: nika09-02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|