Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 41,44g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkam86
|