Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 53,03g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яичный Желток, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Голубцы Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Мегамарт Голубцы Домашние, Eco Botanica Зефир, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Eco Botanica Зефир, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|