Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 30,24g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Лепешка. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|