Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 128,91g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Подсолнечное Масло, De Cecco Tagliatelle, Куриное Филе. Päivällinen: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Огородников Рыжиковое Масло, Редис. Välipalat/Muut: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины , Маслины, Оливковое Масло, Лента Сыр Рассольный Фетос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|