Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 106,35g | Prot: 97,21g | Hh: 216,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Бахетле Кутабы с Зеленью, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Икра Трески, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Päivällinen: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Медовуха Брусника. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 417renewal
|