Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 108,38g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Dinkelvollkornbrötchen, Karotten, Aldi Magerquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|