Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 108,96g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Чай, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Чай, Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Чай, Сырники. Välipalat/Muut: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|