Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 68,62g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белебеевский Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Гречка Вареная. Päivällinen: Данон Творожный Груша и Банан. Välipalat/Muut: Ого Сушка Кроха Ванильная, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|