Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 13,53g | Prot: 73,07g | Hh: 18,03g.
Aamiainen: Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Lentejas Cocidas, Clara de Huevo. Lounas: Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Similares Zero-Carb Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|