Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 119,16g | Prot: 54,96g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Butter, Syrup, Plain Pancakes, Snak Club Raw Almonds. Lounas: Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Välipalat/Muut: Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|