Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2012
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3264 kcal
|
Rasva: 124,38g | Prot: 203,32g | Hh: 390,52g.
Aamiainen: meijer cottage cheese, cocoa roast almonds, tomato, kraft twist, meijer california stir fry, strawberries, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: lettuce, cheddar, mozzarella, bacon, olives, avocado, chicken breast. Päivällinen: olive oil, parmesan cheese, ricotta cheese, meijer rotini, meijer chicken sausage, kashi golean. Välipalat/Muut: banana, kashi golean crunch, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, optimum strawberry, 2% milk, peach, raspberries, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|